mega 3

Siema. chodze na silke 3 razy w tyg. jem bialko najpierw 4 razy dziennie teraz 2. do tego kreatyne mega caps (60 tabletek czy to wsytarczu na pierwszy cykl?) biosterol 2 razy dziennie testosterol raz dziennie i debancozide 2 razy dziennie. Bialko jem od 3 tyg (na silke chodze miesiac). kreatyne biore od 2tygodni a reszte od tygodnia. na razie nie [...]

siema dwa pytania jak rozlozyli byscie taka suplementacje : 1,5 puszki x-panda 925 gram zwyklego porcja 18,5 glutamina mega caps 300 kapsow 1400mg gainer 4 kg gain bolic600 i bialko 800gram ale dokupie w trakcji cyklu. jak to brac ja mam pomysl ale chce znac wasze opinie a wlasnie podajac swoje pomysly pamientajcie ze w x-pnadzie w porcji jest [...]

Cześć Wam wszystkim ! Słuchajcie mam problem... :-) Mam 5 miesięczny staż na siłowni. Trzy miesące temu kupiłem new mass mutation ( 2kg ) i jakoś jako takowego efektu nie zauważyłem. Postanowiłem, iż zainwestuje. kupiłem odżywkę Mega mass 2000 Waidera i jestem w połowie ( 3kg ) spożywam ją od niecałego miesiąca i przytełem 3 kilo. Na siłowni [...]

HEJ ludzie - KIM WY JESTEŚCIE!?!?!?!?! Bo udzielacie wskazówek jak jacyś mega mistrzowie, mam już dość czytania waszych ekspertyz odnośnie najróżniejszych ćwiczeń wypowiedzcie sie (chodzi mi głównie o usera - wwwaldka)

[...] tu przysc:) do prawdziwych specjalistow : ) chce:) zeby przybylo mi pare kilo ciwcze na miesnie ramion:) w sklepie facet mowil o takichj magnum 5000 mowil ze jest dobry bo ma kreatyne olimp provvit 80 mowil ze duzo nie daje w co watpie a polecal jakas odzywke za 300 zl 7kg amerykansa mega mass czy jakos tak:) prosze mi cos zaproponowac:)

Che zacząć 2 cykl kreatynowy .1 cykl trwał około 4 tygodni na kreatynie mega caps mono z olimpu ale efektów za dużych nie widać nie wiem ale słyszałem że może to być spowodowane paleniem papierosów a w trakcie cyklu paliłem ile sie dalo.Dieta jest w bicepsie urosło jakiś 1 cm :/ na wadze przybralem max 2 kg nawet nie całe . I pytanie jest takie [...]

[...] urazowości w sztukach walki i czy poświęcili byście chwile czasu i wypełnili ankietę która jest dostępna w tym linku http://***************/respond-56329.html . Będę mega wdzięczny z góry dzięki za pomoc tam zamiast tych kropek powinno być m o j e-ankiety.pl moje pisane razem , próbowałem w innym dziale ale nie uzyskałem pomocy więc może [...]

chodzi mi o produkt OLIMP CREATINE MEGA CAPS®. Producent zaleca takie dawkowanie :"Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy." czy to jest odpowiednia ilość? 5 g dziennie? bo mi się wydaje że to jednak za mało. ja myślałem nad tym żeby w dni treningowe dostarczać rano na czczo 4 kapsy a po treningu [...]

Mam pytanko, co się stanie jak nie bede robił przerw w cyklu kreatyny z HMB?? Jestem już na 7 tyg i chce ciągnąc dalej a najlepij nie w skończoność(są fajne efekty). Łykam kreatyne Olimpu Mega Capsy i takie samo HMB (dawa dzienna to 5 kapsów rano i po treningu tego i tego. Czy moge a jak nie to ile na tym pociągnę z przyrostami. Acha pijam 5l wody [...]

Witam, mam 19 lat i ważę ok 77 kg przy 182 cm wzrostu. Zakupilem ostatnio HMB (Olimp Mega Caps) aby spalić trochę zbędnej tkanki tłuszczowej. W zwiazku z tym chciałem się zapytać jak należy to stosować przy 2 treningach dziennie. Pierwszy to siłownia ok. 12 (1 godzina). Drugi to bieganie ok. 18 (od 6 do 12 km). Jak w takim wypadku stosować [...]

Witam Mam problem z połączeniem treningu na masę i treningu brzucha. Nie ukrywam, że mój brzuch to mega opona za to ręce małe. Trener na siłowni nie widzi możliwości połączenia treningu brzucha (bieganie, pływanie, aeroby itd.) z treningiem masy (dużo węgli, powolne opuszczanie itd.). Jako, że nie chciałem pozostać na opinii jednego trenera [...]

Witam , ostatnio nabyłem pewną ilość odżywek i prosiłbym o pomoc w dobrym ich rozpisaniu na 1 cykl i następne ;) KREATYNA MIKRO 250 MESH VITALMAX 1200 gram.x2(do 04.2009) glutamina rx-gold 1100g x2 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 x3 TRIBUSTERON 90 OLIMP x1 (120kaps) Gainer BIOGENIX Monster Mass 1000 x3 proszę o jakieś propozycje na 1 cykl :) PS [...]

[...] już tu gościłem .Mam do Was małe pytanie a zarazem prośbę powiedzcie mi która z tych ram będzie najlepsza do street'u 1)Progidy 3.14 (http://allegro.pl/prodigy-3-14-biala-mega-cena-wysylka-free-i1232502877.html) 2)Dartmoor Street Fighter (http://allegro.pl/rama-dartmoor-street-fighter-nowa-promocja-i1229769581.html) 3)Dartmoor Two6Player [...]

Siema dawno nie odwidzalem sfd ale nadal cwicze i teraz zaczybają mi się ferie więc postanowilem ze zakupie dobrą krete.Mam 18 lat.Staż ok 2 lat. CEL:MASA MIESNIOWA I POPRAWIENIE SILY SZCZEGOLNIE W WYCCISKANIU.Mam za sobą już dwa cykle ( Olimp Mega caps 300kaps 1250 mb +dexto juioce)tak wtgladaly moje 2 cykle.Teraz chcualbym wziasc cos b.dobrego [...]

Witam z góry informuje: Wiem ze byly juz podobne teamty ale szczerze mowiac malo konkretnie sa w nich ujęte informacje ktore moga sie przydac. Pytanie odnoscie tego jak rozlozyc cykl: Posiadam duze puchy Storm,Shock i 360 Mega Caps Mono OLIMPU Dojdzie do tego jakis Gainer,Bialko (zalezy czego bedzie brakowac w diecie gdyz jest w trakcie [...]

Wreszcie BJJ dotarło do Siemianowic Śląskich. Rio Grappling Club otwiera swoją filię przy CSR Mega Fitness przy ul. Olimpiskiej 6. tel. 32 220 37 23 Zajęcia w poniedziałki o 18:30 i środy/piątki o 16:30 Początek zajęć 17 marca o 18:30. Gorąco zapraszamy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03f6ceb9b8764920b857844aa977ee43.jpg Zmieniony przez - grimper w dniu [...]

Mój zestaw na mase: -Xpand Energized -GIANT MEGA MASS 4000 -L-GLUTAMINE EXTREME Co o tym sądzicie? + oczywiście odpowiednia dieta i dobrze rozplanowany trening... Mój starz to ponad 5 miesiacy już teraz, wiem ze to nie durzo ale mój organizm jest bardzo oporny na przytycie, nawet jak jem dorzo jejek mięsa makarony kilka razy dziennie. A co do [...]

[...] HEAVY Hyperion+Kelton gryfik krótki 40 cm fi 28 mm Te rzeczy ostatnio kupilem robiąc sobie siłownię domową - a stała się dzieki temu sprzetowi siownia lepsza niz posiadaja nie ktore siolownie. Jestem mega zadowolony:wielfunkcyjnosc, stabilosc, solidne wykonanie itd itd.. mozna wymieniac zalety bez konca! Polecam wszytskim !!! Pozdro sosna

Witam mam prośbe o sprawdzenie ewentualne poprawki. Cel: Masa Wiek: 20 lat wzrost: 195cm waga: 84kg staż: 2 lata (3-5 razy w tyg na siłowni) do dyspozycji: Cell Pump 665g kreatyna mono - vitalmax 700g białko ostrowia 900g gainer WEIDER Mega Mass 4000 - 3,5kg dekstroza z 500g 6:30 - CP 9g 7:00 śniadanie 11:00 2 sniadanie 14:00 obiad 15:30 50g [...]

Witam czy jest w stanie ktos mi pomoc chodzi mi o pomoc w dawkowaniu kilku odzywek ktore dostalem od wujka. Chodzi mi zeby jak najwiecej spalic tego co sie uzbieralo na brzuchu i niektorych partiach ciala. Posiadam takie oto suplementy : -Dymatize BCAA Complex 2200 200tab -Animal CUTS 42 sasz pak -ALRI Venom Hyperdrive 3.0+ -Olimp CREATINE 200 [...]